갑상선 기능 저하증 6가지 증상, 이 신호를 절대 무시하지 마세요

 

갑상선 기능은 몸의 대사 속도, 체온 유지, 에너지 생산 등 생명을 유지하는 기본적인 신체 기능을 조절하는 데 매우 중요합니다. 그러나 갑상선 호르몬이 충분히 분비되지 않으면 다양한 증상이 나타날 수 있는데요. 오늘은 갑상선 기능 저하증 6가지 증상에 대해 상세히 살펴보고, 원인과 예방 방법까지 정리해보겠습니다.

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1. 만성적인 피로감

가장 대표적인 갑상선 기능 저하증 6가지 증상 중 하나는 바로 극심한 피로입니다. 충분히 잠을 자고도 일상생활을 하기 어려울 만큼 몸이 무겁고 무기력하다면 갑상선 호르몬 저하를 의심해볼 수 있습니다. 이는 에너지 대사가 느려지면서 세포 하나하나가 필요한 에너지를 제대로 받지 못하기 때문입니다.

 

 

2. 체중 증가 및 부종

식습관 변화 없이도 체중이 증가하거나, 눈 주변·손발 등이 붓는다면 갑상선 기능 저하증 6가지 증상 중 체중 증가와 부종이 원인일 수 있습니다. 신진대사가 느려지면 칼로리 소모가 줄고 수분 배출이 원활하지 않아 부종까지 발생하게 됩니다.

 

3. 추위에 민감한 체질 변화

예전과 다르게 추위를 유난히 많이 타고, 실내에서도 담요 없이는 버티기 어렵다면 갑상선 기능 저하증 6가지 증상 중 ‘저체온 현상’을 의심해야 합니다. 이는 대사 기능이 느려지면서 체온 조절 능력이 떨어지기 때문입니다.

 

4. 피부 건조와 탈모

피부가 푸석하고 건조해지며, 머리카락이 평소보다 많이 빠진다면 갑상선 기능 저하증 6가지 증상일 수 있습니다. 특히 머리카락뿐 아니라 눈썹이 바깥쪽에서부터 빠지는 경우도 흔합니다.

 

5. 우울감 및 인지기능 저하

기분이 가라앉고 집중력이 떨어지며 기억력이 감퇴되는 경우도 갑상선 기능 저하증 6가지 증상 중 하나입니다. 뇌의 신경전달물질 균형에 갑상선 호르몬이 영향을 미치기 때문에, 감정 변화와 인지 기능 저하가 동시에 나타날 수 있습니다.

 

6. 생리 불순 또는 불임

여성에게 나타나는 갑상선 기능 저하증 6가지 증상 중 하나는 생리 주기 이상입니다. 생리 주기가 길어지거나 양이 많아지고, 심할 경우 배란 장애로 인해 임신이 어려워지는 사례도 있습니다. 특히 임신을 계획 중인 여성은 반드시 갑상선 기능을 체크해야 합니다.

 

갑상선 기능 저하증의 원인은?

• 자가면역 질환(하시모토 갑상선염 등)
• 요오드 섭취 부족
• 특정 약물 복용
• 갑상선 절제 수술 이력
• 방사선 치료 병력

이처럼 갑상선 기능 저하증 6가지 증상은 다양한 원인에서 비롯될 수 있기 때문에 정확한 진단이 중요합니다.

 

 

진단 방법은?

1. 혈액 검사: TSH, T3, T4 호르몬 수치 측정
2. 갑상선 초음파: 결절 또는 염증 여부 확인
3. 자가 진단 설문: 초기 단계에서 징후 확인에 도움

갑상선 기능 저하증 6가지 증상 중 하나라도 지속된다면 병원 방문을 권장드립니다.

 

갑상선 기능 저하증, 어떻게 치료하나요?

• 호르몬 대체 요법: 레보티록신 같은 합성 갑상선 호르몬을 복용
• 식이요법: 요오드·셀레늄·아연이 풍부한 식품 섭취
• 생활관리: 스트레스 완화, 규칙적인 수면 및 운동 습관 유지

이처럼 갑상선 기능 저하증 6가지 증상은 단순한 피로감이 아닌 신체 전반의 이상 신호이기 때문에 방치해서는 안 됩니다.

 

 

갑상선 건강을 지키기 위한 팁

• 해조류, 달걀, 콩류 섭취로 요오드·단백질 보충
• 정기적인 건강검진 필수
• 하루 7~8시간 수면, 스트레스 최소화
• 과도한 다이어트나 단식 자제

특히 여성은 남성보다 갑상선 기능 저하증 6가지 증상에 더 취약하기 때문에 갱년기 전후 건강관리가 매우 중요합니다.

 

마무리 요약

지금까지 살펴본 갑상선 기능 저하증 6가지 증상은 다음과 같습니다.

1. 만성 피로감
2. 체중 증가 및 부종
3. 추위에 민감한 체질
4. 피부 건조 및 탈모
5. 우울감 및 기억력 저하
6. 생리 불순 및 불임

이 모든 신호는 단순히 피곤해서 나타나는 증상이 아닐 수 있습니다. 갑상선 기능 저하증 6가지 증상이 지속된다면 꼭 전문가의 진단을 받아보시고, 조기에 치료하는 것이 삶의 질을 지키는 첫걸음입니다.